Herbstkurse unserer VHS

Bei folgenden Kursen haben wir noch Restplätze:

G 40181 H Französisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Referentin: Maria Schreiner
Termine: Donnerstag, 10.10.2024 bis Donnerstag, 12.12.2024    10 Termine
Zeit: 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Raum: Mittelschule Zimmer 014
Kosten: 80.-- €

Der Kurs wendet sich an Anfänger*innen und Interessierte mit geringen Vorkenntnissen, die ihre Kommunikationsmöglichkeiten verbessern möchten, sei es für Reisen in Länder, wo Französisch gesprochen wird, sei es für den Kontakt mit Freund*innen aus der Partnergemeinde oder französischen Geschäftspartnern.
Wir trainieren Alltagssituationen und machen Rollenspiele zu verschiedenen Themenbereichen: wie sich vorstellen, einkaufen, über die Arbeit, Familie, Hobbys etc. sprechen. Dabei werden die wichtigsten Grammatikregeln erklärt und der notwendige Wortschatz erarbeitet. Lehrbuch: Voyages A1, Lek. 5

H 42182 H Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Referentin: Doris Steinbauer
Termine: Mittwoch, 18.09.2024 bis Mittwoch, 20.11.2024      10 Termine
Zeit: 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Raum: Schulsporthalle Pestalozzistr. 4
Kosten: 56,70 €

Die Wirbelsäule ist vielerlei Belastungen ausgesetzt, die oft zu frühzeitigen Verschleiß- und Abnutzungserscheinungen führen. Verspannungen und Verhärtungen im Rücken können auch die Folge von einseitiger Tätigkeit und Bewegungsmangel sein. Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur. Dadurch werden Gelenke und die Wirbelsäule entlastet und ihre Beweglichkeit verbessert. Durch das Trainieren von bestimmten Muskelpartien kann Einfluss auf die Gewohnheitshaltung ausgeübt und mehr Verständnis für eine gute Haltung erarbeitet werden. Die Kurse sind für Personen jeden Alters geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Matte oder Decke als Unterlage mitbringen.

J 10182 H Bodystyling

Referentin: Sabine Störzenhofecker
Termine: Dienstag 08.10.2024 bis Dienstag 17.12.2024       10 Termine
Zeit: 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Raum: Schulsporthalle Mittelschule Pestalozzistr. 4
Kosten: 56,70 €

Bodystyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für jedes Alter und jedes Können. Mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten und einem Mix aus Kraft und Ausdauer formen und stärken wir unseren Körper. Eine kleine Choreographie zum Aufwärmen und ein Stretching zum Schluss runden die Stunde ab.

Bitte Turnschuhe, Matte, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Eine Anmeldung, sowie weitere Infos zu den oben aufgeführten Kursen, ist bis eine Woche vor Beginn der Kurse nur telefonisch oder per Mail möglich bei:

Außenstellenleitung Markt Dietenhofen
Susanne Meyer
Telefonnummer: 09824 9206-34
E-Mail schreiben:    

 

Infos für Referenten und solche die es werden wollen:

Geschäftsstelle im Landratsamt:
Postanschrift:
Crailsheimstraße 1
91522 Ansbach
Telefonnummer: 0981 4686111
Faxnummer: 0981 468186119
E-Mail schreiben: